Coaching individualisé
« Ici, tout compte«
L’esprit
TD PERFORMANCE
Avec TD PERFORMANCE, pas de programme standardisé.
L’accompagnement est individualisé. Les séances sont adaptées à ton niveau et à ton objectif.
Une seule mission… TOI!
Fonctionnement hebdomadaire
Ton programme est construit en fonction de ton niveau, de tes objectifs, de tes disponibilités chaque semaine. Grâce à la plateforme NOLIO, ton coach peut programmer, analyser et corriger en temps réel.
L’adaptabilité et la disponibilité sont au coeur de la démarche, et l’athlète est au centre du système.
Le coaching à échelle humaine
Le nombre d’athlètes suivi est limité afin de garantir une disponibilité et une réactivité de chaque instant. Ton plan d’entraînement s’appuie sur tes propres capacités. Des tests réguliers viennent baliser le chemin à suivre.
Une approche globale adaptée
L’entraînement est conçu dans sa globalité et non comme l’empilement de séances sans lien les unes avec les autres. Natation, vélo, course à pied, renforcement musculaire, approche nutritionnelle de l’évènement préparé, matériel… ici, tout compte! Afin de t’approprier le méthodologie d’entrainement TD PERFORMANCE, ton coach te partage des ressources intuitives et exploitables.
À propos de Thomas DUREY
« Mon coaching? Un sytème évolutif et vivant »
Coach sportif diplômé, maître nageur, disposant d’une formation STAPS, j’accompagne sportifs et débutants avec une approche à la fois rigoureuse et humaine.
Ma pratique en tant que coach s’appuie sur mes années d’expérience en tant qu’athlète ayant pratiqué tous les formats en triathlon (D1, plusieurs titres de champions de France longue distance groupe d’âge, qualifié à 6 reprises aux championnats du monde Ironman Hawai et Nice).
Passionné d’entraînement et de littérature scientifique du sport, je définirais ma méthodologie d’entraînement comme un système évolutif et vivant.
Et les athlètes, ils en disent quoi?
– Agnes
J’ai décidé de passer le cap de la cinquantaine en faisant mon premier Ironman, l’objectif sportif de ma vie. Thomas m’a accompagné de façon fantastique pendant 5 mois. A l’écoute, présent, toujours de très bon conseil. J’ai pu accomplir mon rêve et vivre une course fantastique grâce à Thomas.
– Olivier
Thomas n’est pas qu’un coach: c’est un athlète de haut niveau chevronné, d’où sa connaissance profonde et sa maitrise de la discipline. Il sait faire performer les élites comme les anonymes comme moi avec des programmes sur mesure. Thomas en quelques mots: Compétant, performant, à l’écoute, disponible, compréhensif, réactif… indispensable!
Coach passionné et passionnant ! Thomas structure les séances de façon précise et adaptée à l’athlète, basé sur ses connaissances et les données de la science. Top !
— Thibault
– Maxime
Le coaching dans le cadre de ma préparation à l’Ironman est une très belle expérience, me permettant de progresser efficacement et de rester motivé tout au long de la préparation. Thomas a su m’accompagner avec expertise et bienveillance, en adaptant chaque séance à mes contraintes pour m’aider à atteindre mon objectif dans les meilleures conditions.
– Julien
Professionnalisme, disponibilité, soucis du détail, variété et prise en compte du profil de chaque sportif. Voici les mots qui décrivent le mieux les années de coaching que j’ai pu partager avec Thomas et atteindre mon rêve sportif en partant d’une page blanche en triathlon.
Une oreille attentive, des séances adaptées, la forme qui revient: en route vers un dernier Otillo. Merci coach!
— Olivier
– Carine
Coaching bienveillant et à l’écoute avec des entrainements adaptés et sur mesure. Résultat: mon 1er marathon en 4h19 sans embuche et avec beaucoup de plaisir.
– Luca
Programme personnalisé et suivi. Disponible pour vous aider, adapter et aiguiller! Il m’a permis de progresser et de réaliser mes objectifs.
C’est en rencontrant Thomas que j’ai compris que le coaching est un vrai métier. Il m’a permis de progresser au-delà de mes espérances
— Flavien
TARIFS
Pour intégrer la team TD PERFORMANCE, un droit d’entrée est demandé. Il est destiné à couvrir la mise à disposition des ressources, tes premiers tests diagnostiques, l’abonnement pro à NOLIO ainsi qu’à déterminer le plan d’action te concernant. Il s’élève à 100€, à ajouter aux tarifs mensuels des formules ci-dessous.
Tu prépares un marathon, une cyclo-sportive ou une épreuve au long cours?
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Thomas Durey PERFORMANCE 